Ακολουθήστε μας στο:
Τελευταία ενημέρωση:
Τετάρτη, 16 Οκτωβρίου 2019, 00:52
16.10.2019 | 00:52
  Το καλαμάρι που θα δείτε είναι νοστιμότατο και κολυμπούσε αμέριμνο στα νερά στο Πευκί της Βόρειας Εύβοιας.  Ζυγίζει πάνω από επτά κιλά και όταν το είδε ο ερασιτέχνης ψαράς δεν το πίστευε. Κάλεσε τους φίλους του και το τράβηξαν βίντεο ανεβάζοντας το στο youtube. Το εντυπωσιακό είναι ότι ο ίδιος έμεινε με το στόμα ανοιχτό και όχι μόνο οι φίλοι του που το είδαν από κοντά. ​
16.10.2019 | 00:38
  Στην καταβολή 2.000 ευρώ για κάθε γέννα σκέφτεται να προχωρήσει άμεσα η κυβέρνηση. Από ότι ακούγεται, θα ξεκινήσει από το 2020. Για το σκοπό αυτό η κυβέρνηση και το υπουργείο Εργασίας: – Καθιερώνουν επίδομα €2.000 για κάθε παιδί που γεννιέται στην Ελλάδα. – Αυξάνουν το όριο του αφορολόγητου κατά €1.000 για κάθε παιδί. – Επαναφέρουν το επίδομα παιδιού για τις τρίτεκνες και πολύτεκνες οικογένειες στο επίπεδο πριν από τις μειώσεις του 2018 (ν. 4512/2018). – Κανένα παιδί δεν θα μένει εκτός παιδικού σταθμού: Για κάθε παιδί που δεν βρίσκει θέση σε δημοτικό παιδικό σταθμό, θα χορηγείται μηνιαίο κουπόνι €180, για χρήση σε βρεφονηπιακό σταθμό της επιλογής των γονέων. – Επεκτείνουν το ωράριο των παιδικών σταθμών, με ποιοτικό πρόγραμμα και τις κατάλληλες υποδομές, που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες των εργαζόμενων γονέων. Ποιοι δεν θα πάρουν επίδομα τοκετού Επίσης, θα θεσπιστεί εισοδηματικό κριτήριο εξαίρεσης των νέων γονιών με το υψηλότερο εισόδημα. Η κυβέρνηση έχει ανακοινώσει ότι από το επίδομα θα εξαιρείται το 10% των πολιτών με το υψηλότερο εισόδημα. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι θα εξαιρούνται οι οικογένειες που εμφανίζουν ετήσιες αποδοχές πιθανότατα άνω των 40.000 ευρώ. Σημειώνεται ότι άλλα 12 εκατ. ευρώ αναμένεται να κοστίσει η μετάπτωση στον χαμηλό συντελεστή ΦΠΑ για τα είδη βρεφικής ηλικίας και για τα κράνη ασφαλείας. Από τη νέα σχολική χρονιά, το υπουργείο Εργασίας θα δώσει και περισσότερα κουπόνια σε μητέρες που θέλουν να στείλουν τα παιδιά τους σε βρεφονηπιακούς σταθμούς, ενώ θα δρομολογήσει και τη δημιουργία νέων δομών, ώστε να φιλοξενηθούν όσο το δυνατόν περισσότερα παιδιά.
16.10.2019 | 00:36
  Αλλάζουν στο μέλλον οι εισφορές για 1,4 εκατ. ελεύθερων επαγγελματιών, αυτοαπασχολουμένων και αγροτών. Αυτό εξετάζει σοβαρά η ηγεσία του υπουργείου Εργασίας. Υπάρχουν πολλά σενάρια. Ακούγεται ότι θα υπάρχει πλήρη αποσύνδεση του ασφαλιστέου από το φορολογητέο εισόδημα.  Την ίδια ώρα ακούγεται ότι επανέρχονται οι κλίμακες. Δεν είναι όμως γνωστό αν θα υπολογίζονται με τα έτη ή θα υπάρχει κάποιος άλλος υπολογισμός.  Ακούγεται ότι η πρώτη κλίμακα θα είναι λίγο υψηλότερη από το σημερινό κατώτατο όριο των εισφορών. Αντίστοιχα θα διαμορφωθούν και οι επόμενες δύο κλίμακες, ενώ δεν αποκλείεται τελικά η τρίτη να είναι προαιρετική. Υπάρχει όμως και το σενάριο να συνεχίσει να είναι όπως τα τελευταία χρόνια με την διαφορά να μειωθεί ο συντελεστής από το 13% στο 6%.  Όλα αυτά είναι εικασίες μέχρι να δούμε την τελική πρόθεση της κυβέρνησης σε λίγους μήνες. 
16.10.2019 | 00:36
  Αν και χθες δεν είχαμε αποχώρηση καθώς έγινε το make over των κοριτσιών κατά το οποίο όλες οι κοπέλες απέκτησαν νέο λουκ, σήμερα τελείωσαν τα… ψέματα καθώς έπρεπε, βάσει κανονισμών του ριάλιτι, ένα κορίτσι. Κατά τη δοκιμασία τα κορίτσια έπρεπε να σκεφτούν μία περίεργη και ξεχωριστή πόζα για να ποζάρουν με αξεσουάρ τα οποία και θα αναδείκνυαν. Αν και στην αρχή όλα φαίνονταν πολύ απλά, τα κορίτσια διαπίστωσαν στην πορεία πως μόνο εύκολη δεν ήταν η δοκιμασία. Τα κορίτσια βρέθηκαν στο πλατό μπροστά στους κριτές για να μάθουν αν είχαν δώσει σωστή φωτογραφία και έτσι ακριβώς όπως την ήθελαν. Την καλύτερη φωτογραφία χάρισε η Ελευθερία Καρναβά η οποία είχε κερδίσει και το golden pass. Δείτε το βίντεο κατά το οποίο η Ελευθερία αποθεώνεται από τους κριτές... Οι χειρότερες φωτογραφίες ήταν αυτές της Άννας Χατζή και της Λυδιάς Κατσανικάκη ενώ στην υποψήφια τριάδα προς αποχώρηση βρέθηκε και η Άννα Μαρία. Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
16.10.2019 | 00:22
  ​Η ώρα της αλήθειας φτάνει και πραγματικά το επεισόδιο της Τετάρτης θα είναι συγκλονιστικό.  ​Την Τετάρτη θα μεταδοθεί το επεισόδιο 12 και θα είναι συναρπαστικό. Ο Δούκας σκέφτεται την ιδέα του Κωνσταντή να παντρέψει τον Νικηφόρο με την Ασημίνα. Το κάνει για να βάλει στο χέρι τα χωράφια της Ελένης.  Η Μυρσίνη, όμως, έχει να προτείνει στον Δούκα ένα παράτολμο σχέδιο για να αποκτήσει αυτό που θέλει. Παράλληλα η Ελένη επισκέπτεται μαζί με τις αδερφές της το καφενείο, προκαλώντας τις αντιδράσεις των αντρών. Όταν ο Κωνσταντής θα εμφανιστεί τότε θα ανάψουν τα αίματα. Ο Μελέτης αποφασίζει να αποκαλύψει στον Δούκα τις συναντήσεις της γυναίκας του με τον Κυπραίο, ενώ ο Προύσαλης ανακαλύπτει κάτι για τη βραδιά της αυτοκτονίας του Γιάννου, που θα ενισχύσει τις υποψίες του Νέστορα για το ρόλο του Δούκα στο θάνατο του ανιψιού του. Την ίδια στιγμή ο Νικηφόρος μαθαίνει την απόφαση της Ασημίνας για το προξενιό και η ώρα της αλήθειας φτάνει για όλους...
16.10.2019 | 00:03
  Αν κοιτάξεις τα μάτια ενός μικρού παιδιού θα βρεις όλο τον κόσμο κλεισμένο σε μία αχτίδα αισιοδοξίας. Συγκινητικό κύμα αλληλεγγύης καλύπτει όλη την Ελλάδα για να σωθεί ο μικρός Παναγιώτης - Ραφαήλ Γλωσσιώτης. Κοινοποιούμε ξανά τους τραπεζικούς λογαριασμούς, όπου μπορείτε να καταθέσετε όποιο ποσό επιθυμείτε. Στόχος να μπορέσει ο Παναγιώτης να μεταβεί στην Αμερική και να λάβει τη γονιδιακή θεραπεία που μπορεί να τον κρατήσει στη ζωή. Οι λογαριασμοί είναι οι εξής:   ALPHA BANK Αρ. Λογαρισμού: 121 00 2002 008467 IBAΝ: GR2501401210121002002008467   EΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ Αρ. Λογαριασμού: 720 / 48001175 IBAN: GR3901107200000072048001175   Οι τραπεζικοί λογαριασμοί ανήκουν στο σωματείο MDA HELLAS που δραστηριοποιείται για άτομα με νευρομυικές παθήσεις. Στην αιτιολογία να αναγράψετε υποχρεωτικά το όνομα ΓΛΩΣΣΙΩΤΗΣ.
15.10.2019 | 23:54
  ​​ Το αποψινό επεισόδιο τα έχει όλα. Ζήλιες, και εκβιασμούς. Τι θα γίνει άραγε απόψε; Ο Βρανάς εκβιάζει τον Στρατή να του δώσει τα λεφτά από το λαχνό ειδεμή θα αποκαλύψει τα πάντα στη Δάφνη και θα καταλήξει στη φυλακή. Η κατάσταση ανάμεσα σε Χριστίνα και Σωτήρη έκρυθμη μετά την επιπολαιότητα του τελευταίου να αγοράσει σπορ αμάξι 110.000 ευρώ! Η Σαββούλα έχει κάνει λίμπα το μαγαζί, γιατί κατάλαβε πως ο Λευτέρης της έδειξε πλαστή εφημερίδα... Αν όμως όλα είναι ψέματα ο Στέργιος της ζει... Τότε γιατί δεν έρχεται να την βρει;...
15.10.2019 | 23:50
  ​ ​​Κάποιος θέλει να τα τινάξει όλα στον αέρα. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Η Compass Sports έχει οργανώσει πάρτι για να γιορτάσει τη νέα της διαφημιστική καμπάνια και η Σανέμ ετοιμάζεται να παρουσιάσει σε όλους τις ιδέες της. Στο πάρτι όμως εμφανίζεται ξαφνικά και η Αϊλίν και προσπαθεί για ακόμα μια φορά να τινάξει τα πάντα στον αέρα, σαμποτάροντας την παρουσίαση. Τελικά η Σανέμ χάρη στον αυθορμητισμό και την ευστροφία της καταφέρνει και πάλι να καταπλήξει τους πάντες. Η βραδιά κλείνει για τη Σανέμ με τον πιο γλυκό τρόπο, στην αγκαλιά του Τζαν!   ​​
15.10.2019 | 23:50
  ​​ Σε αυτό το επεισόδιο θα μιλήσουμε για την προδοσία. Είναι ένα επεισόδιο με πολλές εξελίξεις και δυσάρεστα γεγονότα.   Η Αλεξία επικοινωνεί με τον Ιάκωβο/Κάρολο στην Ινδία. Εν τω μεταξύ ο Μάξιμος προσπαθεί να μάθει όσες περισσότερες πληροφορίες μπορεί για το παρελθόν της Ασπασίας και ρωτάει την Λαμπρινή. ​ Ο Ίωνας θεωρεί πως όλοι οι παιδικοί του φίλοι τον πρόδωσαν και τον πλήγωσαν ανεπανόρθωτα και αποφασίζει να κρατήσει αποστάσεις. Η Μαργαρίτα δεν χάνει χρόνο και αρχίζει την «ανάκριση» στην μητέρα της αμέσως μόλις την υποδέχεται στο νησί. Η Βέρα ενημερώνεται από την διευθύντρια του ορφανοτροφείου πως κάτι συνέβη στην Αγάπη και σπεύδει...
15.10.2019 | 23:49
  ​ ​​Αποκαλυπτικές οι εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια... Ο Άκης μαθαίνει όλη την αλήθεια για την κόρη του την Ηλιάνα και τον Οδυσσέα και τι έγινε στην Κέρκυρα τον Σεπτέμβριο και πέφτει από τα σύννεφα! Χωρίς δεύτερη σκέψη, τη διώχνει από το σπίτι λέγοντας της ότι δεν πρόκειται να την συγχωρέσει ποτέ!! Μια αναποδιά στο σκάψιμο του τούνελ καθυστερεί κι άλλο τον Φοίβο με την ομάδα του. Ο Μιχαήλ «στριμώχνει» την Ηλιάνα και δεν της δίνει καμία επιλογή στο θέμα της Αριάδνης.​
15.10.2019 | 23:43
  Το επεισόδιο 15 της σειράς είναι συγκλονιστικό. ​Μετά το ατύχημα, η Ηλέκτρα ξυπνάει στο νοσοκομείο. Την ίδια ώρας είναι γεματη ερωτήσεις. Η συζήτηση που κάνει με το Βαγγέλη, τον άλλο εμπλεκόμενο στο ατύχημα, τη βοηθάει να συνειδητοποιήσει την κατάσταση στην οποία βρίσκεται και να ζητήσει βοήθεια από το Χρήστο και τα παιδιά της. Η σχέση του Παπαδόπουλου και της Όλγας παίρνει μια διαφορετική τροπή ενώ η Νόρα ανακοινώνει στον Γιώργο πως είναι έγκυος. Στο παρελθόν, ο Κωνσταντίνος και η Άννα βρίσκουν καταφύγιο στο σπίτι της Ιτιάς, την ίδια στιγμή που Αντιγόνη κάνει ό,τι είναι δυνατό για να επανακτήσει μέρος του ελέγχου της εταιρείας. Ένα περιστατικό με τα παιδιά φέρνει σε κόντρα την Άννα με την Ηλέκτρα...  
15.10.2019 | 19:37
  Δες ποια είναι τα ποσά... ​Το ποσό της μηνιαίας υποτροφίας ΕΚΟ ή αλλιώς Φοιτητικού Επιδόματος ΙΚΥ ανέρχεται σε 200,00 ευρώ για τους σπουδάζοντες στον τόπο κύριας κατοικίας τους και 380,00 ευρώ για τους σπουδάζοντες σε Εκπαιδευτικά Ιδρύματα που βρίσκονται εκτός του τόπου της κύριας κατοικίας τους.Το ΙΚΥ ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους για τις διοικητικές διαδικασίες και τη σχετική Πρόσκληση. ​Τι οφείλουν να κάνουν οι υποψήφιοι για την αίτησή τους. Οι αιτήσεις για το Φοιτητικό Επίδομα του ΙΚΥ ύψους 380 ευρώ για το 2018-2019 ξεκινούν τις αμέσως επόμενες ημέρες. Οι υποψήφιοι οφείλουν, στην προθεσμία που αναμένεται να προκηρύξει το ΙΚΥ να υποβάλλουν αίτηση σε ηλεκτρονική μορφή. Όπως ενημερώνει το ΙΚΥ τους ενδιαφερόμενους, τις προσεχείς ημέρες ολοκληρώνονται οι διοικητικές διαδικασίες προκειμένου να δημοσιευθεί η σχετική Πρόσκληση και να ξεκινήσει η διαδικασία υποβολής αιτήσεων στο πλαίσιο της Πράξης «Πρόγραμμα Οικονομικής Ενίσχυσης Επιμελών φοιτητών/τριων που ανήκουν σε Ευπαθείς Κοινωνικές Ομάδες» - Γ’ κύκλος (ακαδ. έτος 2018/19).
15.10.2019 | 19:20
  Κάτι περίεργο συμβαίνει με την Κάτια και όλα θα αρχίσουν να αποκαλύπτονται όσο συνεχίζει το αγαπημένο μας σήριαλ. ​​ ​​ Ο Αργύρης αρχίζει να υποπτεύεται ότι κάτι περίεργο συμβαίνει με τον Νίκο και την Κάτια. Το χάσμα ανάμεσα στη Μαρίνα και τον Μιχάλη μεγαλώνει, ενώ ο Μιχάλης προσπαθεί να είναι κοντά τόσο στη Μαρίνα όσο και στην Ιωάννα.  Η Μαρίνα και ο Φώτης πρέπει να εντείνουν τις προσπάθειές τους για να βρουν την Κάτια, αν θέλουν να μην θεωρηθεί και επισήμως ότι δραπέτευσε...
15.10.2019 | 19:01
  Ακόμη ένα ευχάριστο νέο στο κύμα αγάπης και στήριξης του μικρού Παναγιώτη – Ραφαήλ που έχει συμπαρασύρει όλη την Ελλάδα.  Ο Όμιλος Κριμάτογλου, όπως έχει κάνει πολλές φορές στο παρελθόν σε ανάλογες περιπτώσεις, στέκεται δίπλα στον μεγάλο μαχητή Παναγιώτη-Ραφαήλ και την οικογένεια του αναλαμβάνοντας εξολοκλήρου τα έξοδα μετάβασης τους στη Βοστώνη.   Το ποσό, λοιπόν, που έχει συγκεντρωθεί αγγίζει αυτήν τη στιγμή το 1 εκατομμύριο ευρώ!  Υπενθυμίζεται ότι ο 18μηνών Παναγιώτης- Ραφαήλ πάσχει από νωτιαία μυϊκή ατροφία, η οποία, μέχρι πρόσφατα, ήταν καταληκτική νόσος, με προσδόκιμο ζωής, χωρίς θεραπεία, τα δύο χρόνια.   Με τη βοήθεια ενός φαρμάκου, όμως, τα συμπτώματα είναι ελαφρύτερα, ενώ στις ΗΠΑ εγκρίθηκε μία γονιδιακή θεραπεία που δεν αντιμετωπίζει απλά τις παρενέργειες, αλλά θεραπεύει τη νόσο τελείως! Το κόστος, όμως, μαζί με τη νοσηλεία, είναι ιδιαίτερα υψηλό, καθώς ανέρχεται στα 3 εκατομμύρια ευρώ.  Η οικογένεια του μικρού Ραφαήλ, αδυνατώντας να καλύψει το συγκεκριμένο ποσό απευθύνθηκε στο Ανώτατο Υγειονομικό Συμβούλιο του ΕΟΠΥΥ για βοήθεια, όμως η απάντηση που έλαβε ήταν αρνητική.  Έτσι, οι γονείς αποφάσισαν να ζητήσουν τη βοήθεια του απλού κόσμου, προκειμένου ο μικρός Ραφαήλ τους να κάνει το πολυπόθητο ταξίδι που θα του σώσει τη ζωή.  Αν θέλετε να βοηθήσετε και εσείς, μπορείτε κάνοντας κατάθεση σε έναν από τους παρακάτω λογαριασμούς:  ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ: ΓΛΩΣΣΙΩΤΗΣ /GLOSSIOTIS   ALPHA BANK Αρ. Λογαρισμού: 121 00 2002 008467 IBAΝ: GR2501401210121002002008467 SWIFT/BIC: CRBAGRAA ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ : ΓΛΩΣΣΙΩΤΗΣ /GLOSSIOTIS Δικαιούχος: MDA Ελλάς  EΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ Αρ. Λογαρισμού: 720 / 48001175 IBAN: GR3901107200000072048001175 SWIFT/BIC: ETHNGRAA ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ : ΓΛΩΣΣΙΩΤΗΣ /GLOSSIOTIS Δικαιούχος: MDA Ελλάς   Οποιαδήποτε συνεισφορά είναι πολύτιμη, ακόμα και μία κοινοποίηση προκειμένου να δημοσιοποιηθεί η περίπτωση του μικρού! Είναι σημαντικό να αναφερθεί πως σε περίπτωση που δεν συγκεντρωθεί το απαραίτητο ποσό, ό,τι χρήματα έχουν συγκεντρωθεί θα διατεθούν στο σύνολό τους για τις ανάγκες της κοινότητας των ασθενών που πάσχουν από νωτιαία μυϊκή ατροφία. Επίσης, σε περίπτωση που το κόστος καλυφθεί από τον κρατικό μηχανισμό, κάποια από τα χρήματα που θα συγκεντρωθούν θα χρησιμοποιηθούν για τα έξοδα μετακίνησης και διαμονής της οικογένειας στη Βοστώνη για όσο κριθεί απαραίτητο.
15.10.2019 | 17:47
  Σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε γύρω στις 4 το απόγευμα κοντά στα Οινόφυτα. Αυτοκίνητο συγκρούστηκε με νταλίκα και υπάρχει πιθανότητα να υπάρχει νεκρός.  Για τον απεγκλωβισμό του άτυχου άνδρα χρειάστηκε η επέμβαση των πυροσβεστών από Θήβα και Οινόφυτα που ανέλαβαν το δύσκολο έργο μέσα από τα συντρίμμια.
15.10.2019 | 17:21
  Πολλοί επισκέπτες την ονομάζουν Χάιλαντς της Εύβοιας. Βαθύ πράσινο και απόκρημνοι βράχοι. Μόλις βρεθείτε στη φύση της Βόρειας Εύβοιας πάρτε μια βαθιά ανάσα. Αφήστε να μπει μέσα σας η ιστορία και η μοναδική ατμόσφαιρα της περιοχής.  Ερχόμενοι από την Χαλκίδα και πλησιάζοντας την Αγία Άννα συναντάμε την παραλία της Κρύας Βρύσης. Πρόκειται για μια αρκετά μεγάλη σε μήκος παραλία που μπορεί να πει κανείς ότι είναι η νότια προέκταση της παραλίας της Αγίας Άννας. Μπορεί να μην βγει το… τέρας του Λοχ Νες, μέσα από τα σκούρα νερά αλλά το μόνο σίγουρο είναι ότι θα ευχαριστηθείτε τον περίπατο.
15.10.2019 | 16:50
  Εκτός... φυσιολογικών -για την εποχή- προδιαγραφών διατηρούνται οι καιρικές συνθήκες στην Ελλάδα, με τον Σάκη Αρναούτογλου να προειδοποιεί για το... κοκτέιλ που θα επιβαρύνει αρκετά την ατμόσφαιρα! Ο έμπειρος προγνώστης καιρού της ΕΡΤ δίνει όλες τις λεπτομέρειες για την εξέλιξη μέχρι και το τέλος της εβδομάδας, καταγράφοντας και την τάση για το πότε θα πρέπει να αναμένεται αλλαγή των καιρικών συνθηκών.  πηγή: dokari.gr
15.10.2019 | 12:52
  Αλλάζουν πολλά για το χτίσιμο του αφορολόγητου.  Με βάση το νέο σύστημα υπολογισμού που θα ισχύσει από τον Ιανουάριο του 2020, θα πρέπει για κάθε εισόδημα να ξοδεύει το 30 τοις εκατό μέσω ηλεκτρονικών μέσων πληρωμής. Μισθωτός με 20000 θα πρέπει να ξοδέψει με κάρτα 6000 ευρώ τον χρόνο. Για παράδειγμα μισθωτός με ετήσιο εισόδημα 20.000 ευρώ θα πρέπει να έχει δαπανήσει φέτος με κάρτα τουλάχιστον 2.000 ευρώ. Για το 2020 το ποσό θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 6.000 ευρώ. Ο φορολογούμενος που δεν έχει πραγματοποιήσει την απαιτούμενη δαπάνη θα τιμωρείται με επιπλέον φόρο 22% επί του ποσού που του λείπει. Οι δαπάνες αγοράς αγαθών και λήψης υπηρεσιών λαμβάνονται υπόψη εφόσον περιλαμβάνονται στις ακόλουθες ομάδες του δείκτη τιμών καταναλωτή της ΕΛΣΤΑΤ: -Διατροφή και μη αλκοολούχα ποτά: Ψωμί, δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά, κρέας, ψάρια, αλλαντικά, γαλακτοκομικά, έλαια, φρούτα, λαχανικά, σοκολάτες, γλυκά, παγωτά, χυμοί, νερό, αναψυκτικά κ.λπ. -Αλκοολούχα ποτά και καπνός: Αλκοολούχα, οινοπνευματώδη ποτά, κρασιά, μπίρες, καπνός, τσιγάρα, πούρα, πουράκια. -Ενδυση και υπόδηση: Υφάσματα, ενδύματα, καθαρισμός και μεταποίηση ενδυμάτων, παπούτσια, επιδιορθώσεις υποδημάτων. -Στέγαση: Ηλεκτρικό ρεύμα, ύδρευση, φυσικό αέριο, υγραέριο, πετρέλαιο θέρμανσης, αποχέτευση, κοινόχρηστα, δημοτικά τέλη, επισκευή και συντήρηση κατοικίας, εργασίες υδραυλικού, ηλεκτρολόγου, ελαιοχρωματιστή κ.λπ., υπηρεσίες για τη συντήρηση πολυκατοικιών. Περιλαμβάνονται δηλαδή όλες οι δαπάνες για την πληρωμή λογαριασμών ΔΕΚΟ και κοινοχρήστων, καθώς και όλα τα έξοδα επισκευής και συντήρησης κατοικιών. -Διαρκή αγαθά, είδη νοικοκυριού και υπηρεσίες: Επιπλα, διακοσμητικά είδη, έπιπλα κήπου, φωτιστικά, χαλιά, μοκέτες, κουρτίνες, κλινοσκεπάσματα, οικιακές συσκευές, ψυγεία, πλυντήρια, ηλεκτρικές κουζίνες, κλιματιστικά, συσκευές θέρμανσης, εργαλεία, υπηρεσίες καθαρισμού, είδη καθαρισμού κ.ά., καθώς και επισκευές όλων αυτών των ειδών. -Μεταφορές: Ποδήλατα, ανταλλακτικά και αξεσουάρ αυτοκινήτου, καύσιμα, λιπαντικά, μίσθωση γκαράζ και χώρων στάθμευσης, μαθήματα οδήγησης, εισιτήρια τρένων, λεωφορείων, ταξί, αεροπλάνων και πλοίων. -Επικοινωνίες: Κινητή και σταθερή τηλεφωνία, σύνδεση Internet, ταχυδρομικές υπηρεσίες. -Αναψυχή, πολιτιστικές δραστηριότητες: Υπολογιστές, κάμερες, μουσικά όργανα, άνθη, κατοικίδια ζώα, αθλητικές δραστηριότητες, θέατρα, κινηματογράφοι, συναυλίες, μουσεία, βιβλία, εφημερίδες, περιοδικά, πακέτα διακοπών. -Εκπαίδευση: Δίδακτρα για προσχολική, πρωτοβάθμια, δευτεροβάθμια και τριτοβάθμια εκπαίδευση. -Ξενοδοχεία, καφέ, εστιατόρια, κυλικεία. -Υγεία: Εξοδα ιατρικής και φαρμακευτικής περίθαλψης (πληρωμές για αμοιβές γιατρών κατόπιν επισκέψεων, έξοδα για νοσήλια, εξετάσεις σε διαγνωστικά κέντρα, φάρμακα, φαρμακευτικά είδη κ.λπ.). Περιλαμβάνονται επίσης: φακοί επαφής και υγρά καθαρισμού, τεστ εγκυμοσύνης, προφυλακτικά, οινόπνευμα καθαρό, ιατρικά προϊόντα, γυαλιά μυωπίας, πατερίτσες, πιεσόμετρα, ζώνες παθήσεων, θεραπευτικές συσκευές και εξοπλισμός, οδοντιατρικές υπηρεσίες (σφράγισμα, λεύκανση, καθαρισμός δοντιών, τοποθέτηση θήκης), μικροβιολογικές εξετάσεις, υπηρεσίες φυσιοθεραπείας κ.ά. Αλλα αγαθά και υπηρεσίες: Κουρεία, κομμωτήρια, κοσμήματα, ρολόγια, είδη για μωρά, οίκοι ευγηρίας και ιδρύματα για άτομα με ειδικές ανάγκες, υπηρεσίες για βοήθεια στο σπίτι, ασφάλιστρα κατοικίας, ασφάλιστρα ζωής και υγείας, ασφάλιστρα οχημάτων.  
15.10.2019 | 12:39
  Σε λίγες μέρες θα ξεκινήσει και η πληρωμή των συντάξεων του μηνός Νοεμβρίου. Δείτε αναλυτικά τις ημέρες καταβολής:  Ο ΟΑΕΕ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Παρασκευή 25 Οκτωβρίου 2019. Ο ΟΓΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Παρασκευή 25 Οκτωβρίου 2019. Το Δημόσιο θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 30 Οκτωβρίου 2019. Το ΙΚΑ θα καταβάλλει τις συντάξεις την Τετάρτη 30 Οκτωβρίου 2019. Το ΝΑΤ και ΚΕΑΝ θα καταβάλλουν τις συντάξεις την Τετάρτη 30 Οκτωβρίου 2019.
15.10.2019 | 10:59
  H σχέση του Έλληνα με την οδική ασφάλεια δεν είναι και η καλύτερη.  Μάλιστα πολλές φορές δεν τηρούνται τα περισσότερα στον ΚΟΚ. Μην μου πείτε ότι είστε σε διάβαση, βάζετε το πόδι να πατήσετε και σταματούν τα αυτοκίνητα.  Σε άλλο κράτος της Ευρώπης ίσως και να γίνεται. Στην Ελλάδα και στη Χαλκίδα μας, ποτέ! Οι τρισδιάστατες διαβάσεις, έκαναν πρεμιέρα στην Ελλάδα στην ευρύτερη περιοχή του Χαλανδρίου. Οι τρισδιάστατες διαβάσεις μοιάζουν να αιωρούνται πάνω από το οδόστρωμα, δημιουργώντας μία οφθαλμαπάτη που κάνει τους οδηγούς να μειώνουν ταχύτητα. Είναι καταπληκτικές και ευχόμαστε να έρθουν κάποτε στη Χαλκίδα.
15.10.2019 | 10:50
  Συνεχίζοντας το αφιέρωμα στις παραλίες της Εύβοιας, βρήκαμε έναν μικρό κολπίσκο με αμμουδιά στα έξω του. Αυτό όμως ξέρεις πολύ καλά εγγυάται ότι τα νερά είναι αρκετά καθαρά αρκεί να μην έχει περίεργους ανέμους. Είναι εντελώς ελεύθερη παραλία κάτι που σημαίνει ότι αν δεν μπορείς -ή δεν μπορεί- τον ήλιο τότε πρέπει να την πάρεις την ομπρελίτσα σου.  Υπάρχουν δύο μικρές διαδοχικές παραλίες, υπάρχουν δηλαδή δύο κολπίσκοι που χωρίζονται από ένα βράχο. Η πρώτη παραλία ονομάζεται από τους ντόπιους "Καλή" γιατί συνήθως είναι πιο ήρεμα τα νερά, ενώ η δεύτερη ονομάζεται "Κακιά" γιατι συνήθως είναι πιο "αγριεμένα " τα νερά. πηγή: avlonari such a lovely place
15.10.2019 | 10:28
  Υπάρχουν μέρη όπου μαζεύονται οι ρομαντικοί στην Εύβοια. Είναι κάποια μέρη στην Εύβοια όπου όλο τον χρόνο χαζεύεις την ομορφιά της φύσης.  Σίγουρα, αγαπάμε την νυχτερινή ζωή αλλά υπάρχουν, όμως, κι εκείνες οι φορές που θέλουμε πιο prive καταστάσεις, να πάρουμε την καλύτερη παρέα και να απολαμβάνουμε  το ρομαντικό ξημέρωμα. Στις παρακάτω φωτογραφίες του Βασίλη Τσομάκα, θα δείτε το πιο ωραίο ξημερωμα στην Εύβοια που βρίσκεται στο Στόμιο της Κύμης.
15.10.2019 | 10:23
  Τα παλαιότερα χρόνια, τα ασανσέρ δεν ήταν γρήγορα. ​Όχι όσο είναι στην σημερινή εποχή τουλάχιστον. Για το λόγο αυτό είχαν καθρέπτες.  Έτσι όσοι χρησιμοποιούσαν τα ασανσέρ, κοιταζόντουσαν στον καθρέπτη και έτσι περνούσε η ώρα αδιαμαρτύρητα....
15.10.2019 | 10:13
  Οι οδηγοί όταν επέστρεψαν στα οχήματά τους βρήκαν μπροστά τους ένα χαρτί Α4. Οι οδηγοί που το είδαν πάνω στο τζάμι νόμισαν ότι πρόκειται για κλήσεις. Σε μια πρωτότυπη κίνηση προχώρησε ο πρόεδρος της Τοπικής Κοινότητας Αλιβερίου Γιώργος Παπαδιοχος  προκειμένου να υπάρξει αποσυμφόρηση της κίνησης στο Αλιβερίου. Το πρωί της Πέμπτης μαζί με το υπόλοιπο ΔΣ μοίρασαν ενημερωτικά φυλλάδια στα παρκαρισμένα αυτοκίνητα στο κέντρο του Αλιβερίου καλώντας τους οδηγούς να μην τα απομακρύνουν έτσι ώστε να γίνει πιο ανθρώπινη πόλη το Αλιβέρι. ​
15.10.2019 | 10:11
  Μια γυναίκα περιγράφει τι είδε έξω από την πόρτα της.  Το κείμενο το αλιεύσαμε από το facebook και το παραθετουμε όπως είναι: "Χτες το απόγευμα παρατηρήσαμε πως ΟΛΑ τα διαμερίσματα στην πολυκατοικια μας ειχαν "μαρκαριστεί" (προφανώς απο το προηγούμενο βράδυ) με τον τρόπο που φαίνεται στην φωτογραφία! Είναι διάφανη κόλλα, τύπου UHU, τοποθετημένη με δεξιοτεχνία απο τους επίδοξους ληστές, από το κούφωμα της πόρτας έως το άνοιγμά της! Με αυτόν τον τρόπο ελέγχουν τα διαμερίσματα στα οποία υπάρχει κίνηση ή είναι κλειστά, άρα ελεύθερα για πρόσβαση! Δεν είναι καθόλου εύκολο να το αντιληφθείς, καθώς πρόκειται για μία πολύ λεπτή γραμμή.. Ανοίγεις την πόρτα σου και αυτό σπάει. Έτσι καταλαβαίνουν ότι οι ένοικοι είναι σπίτι και όχι σε διακοπές! "
15.10.2019 | 09:55
  Δεν παίζει ρόλο αν η σαραντάρα είναι από την Εύβοια, από την Αττική η από την Θεσσαλονίκη.  Γενικά δεν μας ενδιαφέρει ο τόπος αλλά τα χρόνια. Θα γίνω πιο σαφής. Οι σαραντάρες ίσον με δύο εικοσάρες λένε και αυτό θα αναλύσουμε σήμερα. Όταν μιλάμε για γυναίκες, μία είναι η φράση που ξεχωρίζει: «Μια 40άρα ισούται με δύο 20άρες». Και όμως στις παρακάτω φωτογραφίες έχουμε τους λόγους που μια 40άρα αξίζει παραπάνω από δύο 20άρες.
15.10.2019 | 09:49
  Ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, τα μυρμήγκια στο σπίτι είναι ένα αρκετά σύνηθες φαινόμενο. Αγαπημένο τους μέρος, η κουζίνα αλλά συχνά τα βλέπουμε και σε άλλα σημεία του σπιτιού όπως το σαλόνι και το μπαλκόνι. Πώς μπορείτε να τα εξαφανίσετε αποτελεσματικά; Χρησιμοποιώντας φυσικά εντομοαπωθητικά που λίγο πολύ υπάρχουν σε κάθε σπίτι. Ξύδι Το ξύδι, εκτός από το φαγητό, έχει και άλλες χρήσεις και είναι από τα πιο χρήσιμα προϊόντα που έχουμε σπίτι μας. Εντοπίστε την πηγή από όπου μπαίνουν τα μυρμήγκια στο σπίτι και ρίξτε λίγο ξύδι στο σημείο αυτό. Τα μυρμήγκια θα είναι πλέον παρελθόν. Μέντα Η μέντα είναι από τα πιο ισχυρά εντομοαπωθητικά. Ρίξε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας σε ένα φλιτζάνι με νερό και ψεκάστε το θαυματουργό διάλυμα σε όλες τις περιοχές του σπιτιού που έχουν προσβληθεί από τα μυρμήγκια. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία συχνά και τα μυρμήγκια θα είναι πλέον παρελθόν. Λεμόνι Η μυρωδιά του λεμονιού είναι ανυπόφορη για τα μυρμήγκια και γενικά για τα έντομα. Βάλτε λίγο στυμμένο λεμόνι στα επίμαχα σημεία και σε λίγες ημέρες τα μυρμήγκια θα είναι πια παρελθόν. Ταλκ Το ταλκ μπορεί να κάνει θαύματα στο πρόβλημα με τα μυρμήγκια και μπορεί να λειτουργήσει και προληπτικά. Βάλτε λίγο ταλκ στα παράθυρα και στις πόρτες του σπιτιού και θα κρατήσετε τα μυρμήγκια μακριά. Πιπέρι Λίγοι γνωρίζουν για τις εντομοαπωθητικές ιδιότητες του πιπεριού. Βάλτε λίγο νερό σε ένα δοχείο ξεκασμού και αναμείξτε το με λίγο πιπέρι και ψεκάστε σε όλες τις πιθανές εισόδους του σπιτιού. πηγή: mothersblog
15.10.2019 | 09:41
  Ο φραπές μετρά περίπου 60 χρόνια ζωής. Το εντυπωσιακό είναι ότι ανακαλύφθηκε τυχαία το 1957. Στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, ο Γιάννης Δρίτσας, αντιπρόσωπος της εταιρίας Νεστλέ στην Ελλάδα, παρουσίασε ένα παιδικό ρόφημα με βάση τη σοκολάτα. Η συνταγή ήταν απλή. Γάλα, σοκολάτα σε σκόνη, χτύπημα σε σέικερ και έτοιμο προς κατανάλωση. Κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος, ένας υπάλληλος της εταιρείας, ο Δημήτρης Βακόνδιος θέλησε να πιει τον συνηθισμένο του καφέ. Τον στιγμιαίο καφέ της εταιρίας, τον οποίο ανακάτευε με ζεστό νερό, με κουτάλι, προσθέτοντας ζάχαρη. Δεν βρήκε όμως ζεστό νερό και έχοντας δει πολλές φορές το αφεντικό του να παρουσιάζει το σοκολατούχο ρόφημα με το σέικερ, αποφάσισε να κάνει το ίδιο χρησιμοποιώντας αντί για σοκολάτα σε σκόνη, καφέ, που ανακάτεψε με κρύο νερό. Έτσι δημιούργησε κατά τύχη τον διάσημο καφέ φραπέ. «Μου λέρωσε το κοστούμι, αλλά έτσι γεννήθηκε ο φραπές! Από την αρχή ο κόσμος τον είδε σαν αναψυκτικό. πηγή:ratpack.gr
15.10.2019 | 09:40
  Πρόσφατα έκανε τον γύρο του διαδικτύου, μέσω Facebook μία φωτογραφία που αποτυπώνει τα Θεοφάνια στο Μονόδρυ την δεκαετία του 80. Απο αριστερά είναι οι: Τόλης Ελαιοτριβάρης, Κώστας Αλεξανδρόπουλος, Δημήτρης Ελαιοτριβάρης, Γιάννης Γανωτής, Χρήστος Σασσάνης, Κώστας Μανιάτης, Γιάννης Ελαιοτριβάρης, Νίκος Τσιμπούκης, Παύλος Αλεξανδρόπουλος, Θωμάς Γκερλές. Το ομορφότερο και αρχαιότερο, με παραδοσιακή ομορφιά αναβιώνει στο Μονόδρι, ο αγιασμός των υδάτων του Μανικιάτη ποταμού έχει μια ξεχωριστή ομορφιά, με νέους κάθε ηλικίας που θα βουτήξουν και φέτος για να πιάσουν τον σταυρό, στα ορμητικά νερά δίνοντας μια ξεχωριστή ομορφιά στο έθιμο που για παραπολλά χρονιά φέρνει χιλιάδες επισκέπτες από όλη την περιοχή. Μια υπέροχη φωτογραφία πολλά χρόνια πριν. Πείτε το νοσταλγία, πείτε το αγάπη για την παλιά εποχή. ?Κάποιοι το λένε ποιότητα ζωής. Αν σταθεί κανείς και δει με λεπτομέρεια την υπέροχη αυτή φωτογραφία θα καταλάβει το πόσο διαφορετικά ήταν εκείνα τα χρόνια.
15.10.2019 | 09:28
  Πολλοί γονείς, παρασυρμένοι από την αγάπη μας για τα παιδιά μας, πέφτουμε στην παγίδα να τα υπηρετούμε, εμποδίζοντάς τα να αποκτήσουν τον δικό τους, ανεξάρτητο χαρακτήρα και να χτίσουν την προσωπικότητά τους σε σωστή βάση. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί κρυολογήσει και μας ρωτά: «Πώς να ξεβουλώσω τη μύτη μου;», αντί να του του δείξουμε πώς να το κάνει μόνο του, σπεύδουμε να του την καθαρίσουμε εμείς, επειδή αυτό είναι το πιο απλό και σύντομο (για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ). Έτσι όμως το παιδί θα αποζητά συνέχεια τη βοήθειά μας ακόμη και για τα πιο απλά πράγματα. Επομένως, μακροχρόνια η στάση αυτή δεν ωφελεί ούτε εμάς, ούτε τα παιδιά μας.   Πώς λοιπόν θα μεγαλώσετε ανεξάρτητα παιδιά; Παρακάτω θα δούμε τρόπους και παραδείγματα που θα ωθήσουν τα παιδιά στην αυτονομία τους και ταυτόχρονα θα σας λύσουν τα χέρια!   Μάθετέ τους να αυτοεξυπηρετούνται. Παραπάνω είδαμε σαν παράδειγμα πως, όταν το παιδί μας μας ρωτά, «Πώς να ξεβουλώσω τη μύτη μου;», αντί να του σκουπίσουμε εμείς βιαστικά τη μύτη, καλύτερο είναι να αφιερώσουμε λίγο χρόνο και να τους δείξουμε πώς να το κάνει μόνο του. Το ίδιο ισχύει, σε μεγαλύτερη ηλικία, για το σκούπισμα μετά την τουαλέτα και σε ακόμη μεγαλύτερη ηλικία για το δέσιμο των κορδονιών. Αφιερώστε λίγο χρόνο τώρα για να γλιτώσετε αργότερα — και, ταυτόχρονα, για να μεγαλώστε ένα ανεξάρτητο παιδί. Δείξτε τους εμπιστοσύνη. Οπωσδήποτε δεν είναι εύκολο να εμπιστευτείτε ότι το παιδί σας θα κάνει αυτό που πρέπει, όπως για παράδειγμα να συγυρίσει σωστά το δωμάτιό. Μην μπείτε όμως στον πειρασμό να το κάνετε εσείς. Δείξτε στο παιδί σας τι πρέπει να κάνει και πώς να το κάνει. Επιβραβεύστε το για την προσπάθειά του και ύστερα πηγαίνετε μαζί και δείξτε του τι θα μπορούσε να είχε κάνει ενδεχομένως καλύτερα. Μάθετέ τους να τρώνε μόνα τους. Από τη στιγμή που το παιδί μπορεί να πιάσει το κουτάλι και να το φέρει στο στόμα του, σημαίνει ότι μπορεί να φάει και μόνο του! Δείξτε του πώς να το κάνει και αφήστε το να δοκιμάσει. Βάλτε του έναν στόχο, όπως για παράδειγμα να φάει το φαγητό μου μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο, και, αν το πετύχει, επιβραβεύστε το — με μια βόλτα, ας πούμε, στην παιδική χαρά! Δείξτε τους πώς να περνούν τον δρόμο με ασφάλεια. Σταδιακά σταματήστε να κρατάτε το χέρι του παιδιού σας όταν περνάτε τον δρόμο. Δείξτε του πώς πρέπει να το κάνει και τι πρέπει να προσέχει και επισημάνετέ του τους κινδύνους. Να είστε βέβαια πάντα δίπλα του όταν περνάτε τον δρόμο, όμως σταδιακά, και όσο μεγαλώνει, πρέπει να νιώθετε ασφαλείς ότι μπορεί να το κάνει και μόνο του. Αφήστε τα να δοκιμάσουν και να ξαναδοκιμάσουν. Τα παιδιά θέλουν να νιώθουν ότι είναι ανεξάρτητα. Μην τα πιέζετε να βιαστούν και δώστε τους τον χρόνο που χρειάζονται για να δοκιμάσουν και να ξαναδοκιμάσουν όσες φορές χρειαστεί. Η υπομονή σας θα επιβραβευθεί με ένα παιδί ανεξάρτητο και γεμάτο αυτοπεποίθηση.   Μόλις είδαμε λίγους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μεγαλώσετε ανεξάρτητα παιδιά. Να θυμάστε πάντα πως πρέπει πάντα να μιλάτε στα παιδιά σας για ό,τι κάνετε, εξηγώντας τους για ποιο αυτό που τους λέτε είναι το σωστό. Και να τα ακούτε κι εκείνα όταν σας μιλούν.

ΨΗΦΟΦΟΡΙΑ


Θέλετε να γκρεμιστεί η δημοτική αγορά;
Συμφωνώ απόλυτα
Διαφωνώ
Δεν με ενδιαφέρει
Ψήφισε

NEWSLETTER


ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

​Οι καρδιολόγοι στη Δροσιά μάς προτείνουν να κλείσουμε ραντεβού για τεστ κοπώσεως με ΕΟΠΠΥ ειδικά από μια ηλικία και μετά που η καρδιά του ανθρώπου μπορεί να εμφανίσει διάφορες δυσλειτουργίες. Τι προσέχουμε σχετικά με το τεστ κοπώσεως; Η κλασική ηλεκτροκαρδιογραφική δοκιμασία κόπωσης σε τάπητα, όπως λέγεται αλλιώς το τεστ κοπώσεως, εξακολουθεί να αποτελεί ένα διαχρονικά χρήσιμο διαγνωστικό εργαλείο για τον καρδιολόγο παρά τη ραγδαία ανάπτυξη των απεικονιστικών μεθόδων εκτίμησης της στεφανιαίας νόσου. Όμως υπάρχει ασαφής πληροφόρηση των ασθενών όσον αφορά τις ενδείξεις και την διαγνωστική ευαισθησία και ειδικότητα της δοκιμασίας στην ανίχνευση και παρακολούθηση της στεφανιαίας νόσου. Επίσης πολύ συχνά οι γιατροί που παραπέμπουν ασθενείς για τεστ κοπώσεως αφενός δεν έχουν διερευνήσει την ικανότητα των ασθενών να βαδίσουν στον τάπητα αφετέρου δεν έχουν λάβει υπ’ όψιν την προ της δοκιμασίας πιθανότητα που έχει ο συγκεκριμένος ασθενής να αναπτύξει στεφανιαία νόσο. Για παράδειγμα πολλοί γιατροί, δυστυχώς, παραπέμπουν για τεστ κοπώσεως με ΕΟΠΠΥ ασθενείς που πάσχουν παράλληλα από ορθοπεδικά προβλήματα όπως για παράδειγμα ο μηνίσκος, οι οξείες οσφυοισχιαλγίες υπο αγωγή,  ή και σοβαρές αρθρίτιδες, και αδυνατούν να ολοκληρώσουν ακόμη και λίγα λεπτά από την άσκηση στον τάπητα. Αυτό συμβαίνει διότι οι γιατροί συχνά δεν εξετάζουν προσεκτικά και δεν επικοινωνούν με τους ασθενείς τους επαρκώς. Η εξονυχιστική κλινική εξέταση, η λήψη της αρτηριακής πίεσης και το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι απαραίτητο να γίνουν πριν από το τεστ κοπώσεως. Σε ορισμένες περιπτώσεις η κλινική εξέταση μπορεί να αποκαλύψει παθήσεις τις οποίες ο ασθενής δεν γνώριζε και στις οποίες η δοκιμασία αντενδείκνυται όπως για παράδειγμα είναι ένα φύσημα σχετιζόμενο με στένωση αορτικής βαλβίδας ή κάποια αρρυθμία ή πολύ υψηλή αρτηριακή πίεση. Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό η παραπομπή για δοκιμασία κόπωσης, επί της ουσίας, να γίνεται από καρδιολόγο και όχι απο γιατρούς άλλων ειδικοτήτων. Πολλοί ασθενείς προσέρχονται για τεστ κοπώσεως με ΕΟΠΠΥ επειδή είναι για παράδειγμα άνω των 40 ετών. Αν ο ασθενής είναι ασυμπτωματικός και αν δεν έχει κανένα από τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου όπως υψηλή χοληστερόλη, σακχαρώδη διαβήτη, αρτηριακή υπέρταση κ.λπ., η διαγνωστική αξία της δοκιμασίας είναι πολύ χαμηλή εφόσον η πιθανότητα να εμφανίσει νόσο είναι πρακτικά πολύ μικρή. Σε κάθε περίπτωση ο καρδιολόγος είναι υπεύθυνος για την παραπομπή σε τεστ κοπώσεως και θα πρέπει να καθορίσει τόσο την ένδειξη για τεστ κοπώσεως όσο και να επεξεργαστεί τις πληροφορίες που παρέχει το αποτέλεσμα της δοκιμασίας όπως διατυπώνονται από τον καρδιολόγο που έχει επιβλέψει την εξέταση. Ο καρδιολόγος θα καθορίσει αν ο ασθενής θα χρειαστεί περαιτέρω έλεγχο και με απεικονιστική μέθοδο ελέγχου ισχαιμίας-βιωσιμότητας του μυοκαρδίου σπινθηρογράφημα με θάλιο ή αν θα χρειαστεί στεφανιογραφία. Είναι πολύ σημαντικό οι ασθενείς να έχουν εξεταστεί εξονυχιστικά από τους καρδιολόγους στη Δροσιά πριν υποβληθούν σε τεστ κοπώσεως με ΕΟΠΠΥ έτσι ώστε να αποφευχθούν περιπτώσεις όπου η δοκιμασία αποτελεί αντένδειξη.
Το υπνοδωμάτιο αποτελεί τον πιο προσωπικό χώρο για τον καθένα, στον οποίο θα χαλαρώσει, θα διαβάσει και θα ξεκουραστεί. Ακριβώς επειδή είναι ένας προσωπικός χώρος, θα πρέπει να είναι διακοσμημένος όπως τον επιθυμεί ο καθένας ώστε να νιώθει πραγματικά άνετα μέσα σε αυτόν. Εκτός βέβαια από ένα άνετο κρεβάτι και ένα πρακτικό κομοδίνο, υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία θα σας βοηθήσουν να νιώθετε άνετα στο δωμάτιό σας, και τα οποία ίσως δεν είχατε σκεφτεί. Ας πάμε να δούμε ποια είναι αυτά. Εφόσον ο χώρος αυτός είναι αποκλειστικά δικός σας, τι καλύτερο από το να τον διακοσμήσετε με αντικείμενα που έχουν συναισθηματική αξία για εσάς; Τα αντικείμενα αυτά μπορεί να τα έχετε φέρει από ένα ταξίδι ή να σας τα έχει χαρίσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Απ’ όπου και αν προέρχονται, σίγουρα θα σας κάνουν να νιώθετε οικεία και να χαμογελάτε μόλις τα βλέπετε, για αυτό και μην παραλείψετε να τοποθετήσετε διάσπαρτα μέσα στο δωμάτιό σας αρκετά από αυτά. Παρόλο που είναι αυτονόητο, θα πρέπει να αναφέρουμε το πόσο σημαντικό είναι ένα ποιοτικό στρώμα για την ξεκούραση και τον ύπνο σας. Για αυτό και καλό θα είναι να επενδύσετε σε ένα καλής ποιότητας στρώμα για το κρεβάτι σας, το οποίο θα το έχετε για αρκετά χρόνια και σίγουρα θα κάνετε απόσβεση των χρημάτων σας. Προτιμήστε αυτό από το να αγοράσετε ένα πιο οικονομικό και σε δύο ή τρία χρόνια να πρέπει να το αντικαταστήσετε. Εκτός από το κρεβάτι, είναι σημαντικό σε κάθε υπνοδωμάτιο να υπάρχει ένας χώρος στον οποίο μπορείτε να καθίσετε. Για αυτό και σκεφτείτε πού θα μπορούσατε να τοποθετήσετε μία καρέκλα, μία πολυθρόνα ή ακόμα και έναν μικρό καναπέ σε συνδυασμό με ένα τραπεζάκι ή ένα γραφείο δίπλα. Είναι πιθανό ο χώρος σας να μην επαρκεί για να τοποθετήσετε καναπέδες, όμως εάν μελετήσετε καλύτερα τη διαρρύθμισή του, σίγουρα θα δείτε ότι ένα μικρό έπιπλο χωράει και μάλιστα θα κάνει τη διαφορά. Δε θα πρέπει να ξεχνάτε την ανανέωση που μπορεί να προσφέρει σε ένα χώρο ένα νέο χρώμα. Εφόσον βέβαια πρόκειται για το υπνοδωμάτιό σας, σκεφτείτε καλά ποιο χρώμα σας αρέσει περισσότερο και σας κάνει να νιώθετε άνετα και βάψτε με αυτό τους τοίχους του. Η πρότασή μας είναι να μη χρησιμοποιήσετε ένα πολύ έντονο χρώμα, όπως για παράδειγμα το κόκκινο, καθώς θα καταλήξει να σας ‘κουράζει’ οπτικά να μη σας δίνει το περιθώριο να ξεκουραστείτε. Τα φυτά εσωτερικού χώρου είναι, τέλος, μία προσθήκη που θα πρέπει να κάνετε στο υπνοδωμάτιό σας εάν δεν την έχετε κάνει ήδη. Σίγουρα θα ανανεώσουν την ενέργεια στο χώρο σας και θα σας ξεκουράσουν αναπάντεχα. Για ό, τι χρειάζεστε για το υπνοδωμάτιό σας, δε θα πρέπει να αναρωτιέστε πού θα το βρείτε, καθώς η απάντηση είναι τα έπιπλα Maison.gr.

ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ, ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Copyright ©2019 newse.gr (Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ.: 141984522000) | Επικοινωνήστε μαζί μας |Διαφήμιση|email επικοινωνίας info@evianews.com